ה-Actvi5 הגיע אליי לסקירה מתישהו אחרי הסגר השני ונראה שהוא הופך עכשיו אפילו ליותר רלוונטי לקראת הסגר השלישי. מדובר במכשיר קומפקטי של חברת activbody, היכול להיכנס לכיס האחורי של המכנסיים ולאפשר אימוני כוח בכל מקום.
עיצוב והפעלה: ה-Activ5 הוא מוצר קומפקטי, בערך בגודל של כף היד. הוא עשוי גומי רך, כאשר המסגרת שלו בצבע כתום זוהר. הוא מתחבר לסמארטפון בתקשורת בלוטות’ ואפליקציה. הערכה של המוצר כוללת תושבת שולחנית לסמארטפון, כך שניתן לראות את המסך בזמן האימון.
האפליקציה היא מרכז העניינים במכשיר. ה-Activ5 כולל רק כפתור פיזי אחד להפעלה וכיבוי של המוצר. בהפעלה הראשונית תצטרכו להגדיר לכם שם משתמש וסיסמא ולהכניס נתונים על מין, גיל, משקל וגובה.
ל-Activ5 אפליקציה בעברית, אשר מבצעת את ההדרכה. האפליקציה מודדת בכל סוג תרגיל את העוצמה המירבית, באמצעות לחיצה של שני הידיים עליו (בתצורה של אותו אימון). האפליקציה יודעת להסביר בכל תרגיל כיצד צריך לבצע אותו. ה-Activ5 יודע לעבוד על שרירי הכתפיים, החזה, הדו-ראשי, התלת-ראשי, שרירי הבטן, הגב והשוק הקדמי והאחורי.
התפעול עצמו פשוט, צריך לבצע לחיצה חזקה עם שתי הידיים או אחת הרגליים. האפליקציה עצמה מדריכה בצורה ברורה בעברית עם תמונות כיצד צריך לבצע כל תרגיל.
Activ5: אימונים של 5 דקות באמצעות משחק
אימונים: ה-Activ5 מודד את הלחץ שמופעל עליו וזה מה שמאפשר לבצע תרגילי ספורט ופיתוח כוח שרירים, ללא משקולות או קפיצים. מדובר באימונים המכונים איזומטרי, שבו שרירי הגוף מופעלים כנגד משטח יציב או זה כנגד זה. בכל תרגיל אוחזים את המכשיר בזווית אחרת, מצמידים לרצפה או לקיר או לאיבר הרלוונטי ומפעילים כוח. התרגילים יכולים להיות לפעמים בישיבה, בכריעה, או על מזרן ספורט. האפליקציה גם מציעה אימונים שלמים, שמורכבים מסטים של תרגולים לפלג גוף עליון או תחתון, יוגה או פילאטיס. מה שנחמד, שמכיוון שמדובר במכשיר שאפשר לקחת אותו לכל מקום, יש גם סט אימונים לביצוע במשרד ליד השולחן.
ה-Activ5 עוזר מאוד בביצוע התרגילים והוא יודע לעקוב אחר ההתקדמות לאורך תקופה. לפני כל תרגיל חדש, האפליקציה בודקת מהו הכוח המקסימלי של המשתמש, באמצעות לחיצה חזקה עם שתי הידיים או תנוחה אחרת וכך היא יודעת לבצע כיול לאימון, במטרה שהוא יהיה מאתגר אבל גם יאפשר לכם להתקדם. בחברה אומרים שיש צורך לבצע כיול לכוח המקסימלי בכל 10 ימים.
מה שעוזר להעביר את האימונים בכיף ולא להשתעמם היא הגיימיפיקציה, החברה בנתה את הממשק בתצורה של כדורסל (יש גם אפשרות לחללית או דבורה), כאשר צריך לעבור מסלול ישר, בו המשתמש מזיז את הדמות למעלה או למטה לפי עוצמת הלחיצה. השיטה הזאת עובדת כמובן לא רע והיא יוצרת עניין בתרגיל.
בחברה אומרים שמספיק 3 אימונים ביום של 5 דק’ כל אחד בשביל לבנות חוזק וגמישות לשרירים. אני לא ממש התמדתי במספר האימונים שהחברה מציעה, אבל אני יכול להגיד שמרגישים שהשרירים עובדים במהלך האימון.
סוללה: המוצר עובד על סוללת AAA בודדת והיא אמורה להחזיק כשנה (כמובן שזה תלוי זמן שימוש). אין אפשרות להטעין את ה-Activ5 באמצעות מטען USB-C רגיל וזה חבל, אבל לא נראה לי שזה כזה קריטי, אם אכן זמן העבודה של המוצר יהיה קרוב לשנה.
מחיר: 550 שקל (יבואן רשמי SmartGym)
בשורה התחתונה, ה-Activ5 הוא מכשיר אשר יודע למדוד את עוצמת הלחץ עליו עם הידיים או הרגל, להסביר למשתמש באמצעות אפליקציה כיצד לבצע את התרגיל ולעודד אותו באמצעות משחק. זה עובד לא רע, אבל אין לי מושג עד כמה זה אכן בונה שרירים, מה שאני כן יודע, שאני הרגשתי את הגוף שלי עובד.
להצטרפות לערוץ הטלגרם של The Gadget Reviews
לא כדאי לפספס גם…
סקירה: גרמין Venu – המסך עושה את ההבדל